CATEGORY ストレス

2018.12.06 ストレス MIKA

更年期障害による心と体に不調は、更年期のストレスの原因となりますが、精神的な影響も大きいと言えます。その症状をどう捉えるかで更年期の過ごし方がずいぶん変わってくる。例えば、辛い症状に悩む時、更年期がいずれ…

2018.10.03 ストレス MIKA

更年期になると、社交的だった人でも、人との会話がとたんに億劫になって面倒に感じてしまうことが多いです。それまでは楽しみだったはずのランチの約束の準備さえ、なんだか気が進まない…。更年期は、感情の変化が大き…

2018.08.15 ストレス MIKA

更年期を迎えた多くの女性が経験する、あの「イライラ」。今まで気にならなかったささいなことが許せなくなりますよね。自分は悪気はなくても身近な家族や友人、さらに職場の人にまで八つ当たりして後悔…なんてことはあり…

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