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  40代半ば過ぎて更年期を迎えた女性は、さまざまな身体的・精神的不調「更年期障害」が現れ始めます。それは女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量低下により、自律神経が乱れて不安定になることが原因。あなたも日ごろか…