2018年

2018.08.30 対策 MIKA

更年期障害は、女性ホルモン「エストロゲン」の急激な減少により、バランスを崩した自律神経が引き起こす日常生活の心と体の不調。更年期障害の症状は、イライラ、のぼせやめまい、発汗などさまざまですが、寝込んでしまう…

2018.08.22 うつ MIKA

40代半ば過ぎて更年期を迎えた女性は、さまざまな身体的・精神的不調「更年期障害」が現れ始めます。それは女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量低下により、自律神経が乱れて不安定になることが原因。あなたも日ごろか…

2018.08.15 ストレス MIKA

更年期を迎えた多くの女性が経験する、あの「イライラ」。今まで気にならなかったささいなことが許せなくなりますよね。自分は悪気はなくても身近な家族や友人、さらに職場の人にまで八つ当たりして後悔…なんてことはあり…